Si quieres saber cuántas veces usas tu móvil o lo desbloqueas a lo largo del día es muy fácil. Sigue estos pasos dependiendo de si tienes un dispositivo Android o Apple.
Primero hay que acceder al apartado de ajustes, seleccionar “Bienestar digital y control parental” y presionar sobre “Mostrar tus datos” en “Tus herramientas de Bienestar digital”. Desde ahí podremos ver las horas que hemos pasado usando las diferentes aplicaciones de nuestro teléfono, los desbloqueos totales y las notificaciones que hemos recibido.
Primero debemos de acceder al apartado de ajustes, seleccionar “Tiempo de uso” y podremos ver cuál es nuestro promedio diario de uso y si presionamos el botón de “ver toda la actividad” nos mostrará una pantalla con todas las aplicaciones que hemos usado ordenadas de mayor a menor tiempo de uso.
